Es ist für mich ein Herzensanliegen, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Stärke und Gesundheit zu begleiten. Als geprüfter Psychologischer Berater, Stress- & Burnout-Coach und Enstpannungstrainer unterstütze ich Sie dabei, Ihren Alltag bewusster zu gestalten, ungesunden Stress nachhaltig zu reduzieren und Ihre mentale Resilienz zu stärken.

Mein Weg in dieses Berufsfeld war geprägt von eigenen Erfahrungen mit den Herausforderungen des modernen Lebens. Stress, Leistungsdruck und das Gefühl, den eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu werden, sind Themen, die ich aus erster Hand kenne. Diese Erlebnisse haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, rechtzeitig auf sich selbst zu achten. Durch gezielte Aus- und Weiterbildungen, möchte ich jetzt anderen Menschen genau dabei helfen und so ein Stück von dem zurückgeben, was auch mir geholfen hat.

In meiner Arbeit kombiniere ich wissenschaftlich fundierte Methoden der Stressbewältigung mit individuell angepassten Strategien, die ihren persönlichen Bedürfnissen entsprechen. Meine Herangehensweise ist empathisch, praxisorientiert und stets darauf ausgerichtet, ihnen langfristig zu helfen. Ob durch gezielte Entspannungsübungen, Zeitmanagement-Techniken oder tiefergehende Reflexion – ich unterstütze Sie dabei, Ihren Weg aus der Überforderung zu finden.

Durch meine Ausbildung als Psychologischer Berater konnte ich mein Wissen über die die menschliche Psyche und ganzheitliche Gesungheitsansätze weiter vertiefen und sie ergänzt meine Arbeit als Coach und Trainer perfekt, da sie mir ein umfassenderes Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Seele gibt.

Mein Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie mehr Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben bringen können. Gemeinsam können wir alte Muster durchbrechen, neue Perspektiven entwickeln und die Balance wiederherstellen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!

Machen Sie den ersten Schritt jetzt Kontakt zu mir aufzunehmen und wir können in einer Erstberatung den passenden Ansatz für Sie bestimmen! Manchmal ist der Anruf der schwierigste Schritt, aber er ist der erste Schritt auf dem Weg zu Ihrer Entlastung.

 

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